목록2024/09/30 (1)

책을 곁에 두는 삶

[다이어트] 산후 다이어트 음식, 식단 관리 추천 내돈내산 후기1편_바밤 단호박, 마이너스 쉐이크, 샐러디 샐러드

출산을 하고 나면 바로 식단 관리를 철저하게 하고 운동도 하면 원래 몸무게로 돌아갈 수 있을 것이라고 믿었던 1인..^^; 그러나... 내 몸은 내 몸 같지 않았고, 온 몸에 힘도 없을 뿐만 아니라 구석구석 쑤시고 아프고 .... 운동할 시간은 뭐... 어떻게든 시간을 낼 수는 있지만.. 그 시간 내기도 어렵고, 시간이 나도 역시나 기력이 없어 결국은 운동을 할 수 없었고, 시간은 흘러 흘러 출산한지 1년이 지났다..^^ 즉, 나는 운동 없이 식단만으로 산후 관리를 했는데, 다행히!! 1년만에!! 임신 전 몸무게로 돌아왔다. 막달까지 +27kg 증량하다 보니 임신 기간 동안 사진을 안찍었다😭😭 오랜만에 뒤적여 본 사진첩, 진짜 놀라운 내 모습!! 하하 출산 하고 1년 후, 다시 돌아온 내 모습 ㅎㅎ 지금..
일상을 기록하다/오롯이 나만의 취향을 기록 2024. 9. 30. 18:15
이전 Prev 1 Next 다음